Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 275,97g.
Frühstück: Магнит Плюшка с Маком, Обережье Молоко, Сахар. Mittagessen: Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, La Pina Арахисовая Паста, Сгущенка, Оладьи, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, СПК Карбонад Особый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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