Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Сгущенка, Сахар, Обережье Молоко, Оладьи, Варенье, Рамоз Творог 9%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Посиделкино Овсяное Печенье, Шоколадные Вафли, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Обережье Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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