Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 92,44g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Dennree Frischkäse Kräuter, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Toast. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Olivenöl, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salatgurke, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Whisky, Château Schoko Milch Riegel. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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