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Fat% 29.2
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Zwagerman Kip Grillworst, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Mittagessen: Suiker, Zwagerman Kip Grillworst, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin, Bio+ Pindakaas. Abendessen: Olijfolie, Knoflook, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Rivercote Worstenbroodje Mini, Augurken, Rode Uien, Lidl Rode Bieten Gekookt, Komkommer, Tomaten, AH Platte Peterselie, Lidl Skyr Naturel, Lidl Falafel, Rivercote Pitabroodjes. Snacks/Sonstiges: Aldi Slagroomsoesjes, Delicata Melk Stroopwafel, Sinaasappelen, Peren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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