Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
581 kcal
|
Fett: 21,61g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Оливковое Масло, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сметана , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari11Mari's Gewichtsverlauf
|