Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 9%, Barilla Вермишель Filini, Еврозлак Сахар Песок, Говядина Отварная, Бульон из Индейки. Abendessen: Landers Сыр Сливочный 55%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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