Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 24,48g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Real Caps Омега-3 Концентрат, Магнит Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Курага, Орехи Кешью. Mittagessen: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Морская Радуга Морская Капуста , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zipline Соевое Мясо "Гуляш". Abendessen: Лук-Порей, Кабачки, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Вешенки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Вита Фрут Фруктовый Батончик с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|