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BF: 21.8% | BM: 38.5%
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 185,48g | Kohlh: 210,09g.
Mittagessen: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Selex Carote, Bonduelle Iceberg, Pollo Italiano Petto di Pollo, Esselunga Bio Lenticchie, La Molisana Spaghetti. Abendessen: Flora Riso, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
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