Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 42,41g.
Frühstück: Salsa, Egg (Whole). Mittagessen: Wendy's Tomato (1 Slice), Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Abendessen: Publix Onions, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Oranges , Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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