Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Mittagessen: Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Havuç Topları, Nimet Kepekli Galeta, Süt, Çilek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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av.zehray's Gewichtsverlauf
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