Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 268,35g.
Frühstück: Простые Гренки, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. Mittagessen: Говядина Тушеная, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Зефир, Яблоко. mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sasha59's Gewichtsverlauf
|