Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 711,09g.
Frühstück: Vegano Bebida de Almendras GUD Original, Mandala Granola Light, Gelatina de Pata, Karavansay Galleta de Arroz Integral con Quinua , Alpina Leche Deslactosada, Servipan Tostadas Integrales , Medalla de Oro Leche en Polvo , Pan Blanco . Mittagessen: Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda, Ramo Ramito. Abendessen: Plátano Maduro Hervido, Papa Cocida, Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Pechuga de Pollo sin Piel, Luker Chocolate Light en Polvo, Servipan Pan Tostado, Mandala Granola Light, Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Ramo Ramito, Lentejas Crudas , Servipan Tostadas de Ajo. Snacks/Sonstiges: Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Medalla de Oro Leche en Polvo , Mandala Granola Light, Ramo Tostacos, Servipan Tostadas de Ajo, Ramo Ramito. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ilkasofia's Gewichtsverlauf
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