Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Rebus, Daun Ubi Jalar. Mittagessen: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Pepes Ikan Mas. Snacks/Sonstiges: Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto, Kacang Tanah, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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