Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 44,73g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 193,80g.
Mittagessen: Durian, Jambu Biji, Telur, Quaker Oat, Pisang. Abendessen: Telur, Nasi Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Bakso Ayam, Kue Bolu, Siantar Top French Fries 2000. mehr...
|
|
1398 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wulanrahmawanti's Gewichtsverlauf
|