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68kg
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68 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 10,98g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 67,72g.
Frühstück: Roti Gandum, Kopi, Intrafood Jahe Wangi. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alfredkaruna18's Gewichtsverlauf
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