Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
500 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 20,17g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Вареное Яйцо. Abendessen: Махеевъ Мармелад Гранат+Мята, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
367 kcal
|
Bewegung:
Фитнес - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|