Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Простоквашино Молоко 3,2%, Кольраби. Abendessen: Лента Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Гулливер Торт Грушевый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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