Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 84,01g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 222,00g.
Frühstück: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Еврозлак Сахар Песок, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Каравай Ролл Пшеничный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Viva Nut Курага, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Рот Фронт Халва Глазированная, Домик в деревне Сметана 10%, Danke Сыр Тильзитер, Мой Торт Киви, Рот Фронт Халва Глазированная, Бульон из Индейки, Barilla Вермишель Filini. Abendessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|