Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 66,10g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Green Ray Лечо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Яблоко Сезонное , Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ого Отруби Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дар Гор Катык. Snacks/Sonstiges: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|