gaylstory1's Notizen, 29 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
63,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2020:
1365 kcal Fett: 58,32g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 81,57g.   Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%,  Яичница, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная,  Свиная Отбивная. Abendessen: Yan Овощи Печёные Хоровац,  Жареная или Запеченная Курица,  Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Банановые Оладьи. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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