Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 101,12g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями Формовой Нарезанный в Упаковке, Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пряники Ирэк Пинега, Окей Салат Витаминный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями Формовой Нарезанный в Упаковке, Борщ с Говядиной. Abendessen: Пряники Ирэк Пинега, Чахохбили из Курицы, Окей Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сливочное Масло, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями Формовой Нарезанный в Упаковке, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AssyaYa's Gewichtsverlauf
|