Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 116,13g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 112,73g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Магнит Сыр Гауда 45%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Ашан Хлеб Бородино, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Abendessen: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Селедка под Шубой. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|