Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 129,42g | Eiw: 145,58g | Kohlh: 252,91g.
Frühstück: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Шоколад с Кофейной Начинкой, Большая Кружка Кофе Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Кофе Капучино. Mittagessen: Bonjour Десерт, Хлеб Бородинский, Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Abendessen: Картошка Печеная, Омуль, Овсяноблин Протеиновый. Snacks/Sonstiges: Запеканка, Лента Безе, Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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3183 kcal
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Bewegung:
Stehen - 37 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Lesen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 29 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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