Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 46,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Mittagessen: Говядина Постная, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mari11Mari's Gewichtsverlauf
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