Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Милка Тук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окское Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Borges Оливковое Масло Classic, Куриное Филе, Heinz Острый Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Черемушки Лаваш Тонкий. Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо, Благода Творог Домашний 5%. Snacks/Sonstiges: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тыквенный суп пюре. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19111091's Gewichtsverlauf
|