Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 9,54g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 44,72g.
Frühstück: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Mittagessen: Tanimura & Antle Bell Peppers, Tomatoes, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Lettuce. Abendessen: Bob Evans Tomato Slices, Baby Spinach, Great Value Broccoli & Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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