Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 319,64g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Dadar Gulung. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Zumba - 40 Minuten. mehr...
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peppy wulandari's Gewichtsverlauf
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