Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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65,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 312,52g.
Frühstück: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Weintrauben, Weizenbrötchen, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Die Leichte, Delikatess Puten-Salami, Käseaufschnitt Leicht. Mittagessen: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Fischstäbchen, Tomaten Ketchup Leicht, Weizenbrötchen. Abendessen: Orange 0%, Pepsi Cola Light, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Paprika. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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