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Happy that even though I'm not losing I am maintaining.🙂
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100,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). Mittagessen: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Abendbrot: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Abendessen: Iberia Aloe Vera Drink, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted) , Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Nabisco Good Thins Sweet Potato Chips, Sonoma Creamery Parmesan Crisps. mehr...
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konstantes Gewicht
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tmfruit's Gewichtsverlauf
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