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Ничего не хочется писать. Постоянная усталость из-за хронического недосыпа
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102,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2871 kcal
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Fett: 147,45g | Eiw: 170,59g | Kohlh: 224,15g.
Frühstück: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts , Prosciutto, Regular Cream Cheese Spread, Avocado, Fried Egg, White Bread, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Havarti Cheese, Croissant, Penne, Куриные оладьи. Abendessen: Peanuts, Custard or Cream Filled Eclair, Kiju Organic Grape Juice, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Cocoa Powder, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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