Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 184,57g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: Pasteleria Lety Blister Hojaldres Cajeta Y Piña. Mittagessen: Nopalia Tortillas de Nopal, Nopales (Without Salt, Cooked) , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Soriana Lentejas Cocidas. Abendessen: Karo Miel de Maple Light, Okko Rice Cakes con Quinoa, Soriana Lentejas Cocidas, Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Claras de Huevo, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Meta Nutrition Meta Veg. Snacks/Sonstiges: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Pasteleria Lety Blister Hojaldres Cajeta Y Piña, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Marinela Mini Gansito. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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