Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Caldo Verde, Legumes Cozidos. Abendessen: Maçã. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Symon Albuquerque's Gewichtsverlauf
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