Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 263,45g.
Frühstück: 계란후라이, 김, 혼합 샐러드 채소, 르갈 크림치즈 딸기, CGS통밀빵 통밀 호떡빵. Mittagessen: 냉동 체리, 서리태, 피칸 너트, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 핀크리스프 오리지널. Abendessen: 라우 프로테인 바닐라맛. Snacks/Sonstiges: 미주라 통밀크래커, 삶은 계란, 스윗밸런스 고소한 참깨된장 목살, 바나나, 씽크 하이프로틴바 청키 피넛버터. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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