Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 65,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Muscletech Nitrotech Whey Gold, Raisins (Seedless), Almonds, Cinnamon, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Captain Oats Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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