Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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63,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6698 kcal
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Fett: 293,43g | Eiw: 267,89g | Kohlh: 690,23g.
Frühstück: вино, паэлья, зерненый творог, Хлеб бородинский, Конфеты из Молочного Шоколада, кофе. Mittagessen: говядина, сметана, болгарский перец, капуста, огурец. Abendessen: оливковое масло, печенье, варенье, колбаса, творог 5%. Snacks/Sonstiges: печенье, фрукты в шоколаде, эскимо, пингви , миндаль, Курага, чернослив. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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