Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
88,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 103,77g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Белый Хлеб, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе лайт, Яичница. Mittagessen: Кофе лайт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Дымов Колбаса Докторская, Фуджи Яблоко , Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки, Чай, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|