Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 83,83g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Агуша Пюре Груша-Яблоко. Abendessen: Огурец, Помидоры, Глобус Форель Радужная Гриль, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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