Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 79,29g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Обычные Блины, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Mittagessen: Сахар, Кузя Кукурузные Палочки, Простоквашино Сметана 20%, Лазанья, Борщ со Свининой. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Бананы в сметанной заливке. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Лимон, Eco Botanica Зефир, Nestle Кит Кат Мини. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|