|
ох уж этот карантин
|
52,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Магнит Банан, Ситниковское Молоко 2,5%, King Protein Сывороточный Изолят, СибКолбасы Ветчина Сочная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Форнакс Хлеб Бородинский. Mittagessen: Греческий Салат, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком и Льном, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Ситниковское Молоко 2,5%, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Ашан Филе Куриное Запеченое. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ситниковское Молоко 2,5%, Греческий Салат, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|