Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Abendessen: Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная 3,2%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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