Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Рузком Щековина в/К, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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brusyaM's Gewichtsverlauf
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