Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Perfetto Шарики Сырные в Панировке . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|