Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2967 kcal
|
Fett: 114,78g | Eiw: 170,84g | Kohlh: 306,87g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Джем в порции 10 г, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Чай, Банановые Чипсы, Невский Кондитер Конфета Паркур, Global Village Горчица Французская, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Global Village Горчица Французская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банановые Чипсы, Жареное Яйцо без Жира, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Abendessen: Рулет с повидлом, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Помидоры, Сваля Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Чай, Dijo Тортилья . Snacks/Sonstiges: Банановые Чипсы, Сладкий Снег Маршмеллоу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рулет с повидлом, Всеслав Хлеб Фаворит, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|