Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
105,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 149,48g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Горошек Консервированный, Минтай Запечённый. Abendessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Лаваш, Метро Вяленые Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Сахар, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
громовавиктория's Gewichtsverlauf
|