Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 8,29g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Abendessen: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Петрушка, Укроп, Говядина Постная, Квашеная Капуста. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mari11Mari's Gewichtsverlauf
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