Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 265,87g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киевхлеб Рогалик Зернятко. Mittagessen: KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Сахар, Хлебзавод 28 Рогалики с Кунжутом, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебец, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Abendessen: KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрые Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Рогалики с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|