|
не жрать! Активности на карантине мало, а скоро лето! Держимся.
|
72,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Бульон из Индейки, Каша Пшенная на Воде, Рот Фронт Халва Глазированная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Billa Яблоко Гренни Смит , Макфа Вермишель, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Abendessen: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мой Торт Киви, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|