Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 77,22g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Дижонская Горчица, Кофе с Молоком и Сахаром, Росток Хлебцы с Морской Солью, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Iberica Оливки без Косточки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Киевхлеб Булочка с Вишней, Сладкий Красный Перец, Нут (Вареный), Котлета Свиная. Abendessen: Дижонская Горчица, Сыр, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Sonstiges: Сливочная Шоколадная Глазурь. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda_st's Gewichtsverlauf
|