Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Himbeeren. Mittagessen: Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Balsamico Creme. Abendessen: Alpro Schokolade Mildfein, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Graubrot, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Hofmaier Hauchfein Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Lindt Osterhase. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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