Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 215,15g.
Frühstück: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кухня без Границ Биг Ланч, Белый Хлеб. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Мармеладные Мишки, Редис, Яблоко Зеленое, Vernet Зелёный Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мармеладные Мишки, Красный Октябрь Конфеты Трюфель. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
серега назаров's Gewichtsverlauf
|